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저는 살을 못빼는 걸까요.... 결혼후 2년 사이에살이 20키로나 찌고 운동해도 안빠지고한의원이며.운동이며 다 하러가는데 효과가
결혼후 2년 사이에살이 20키로나 찌고 운동해도 안빠지고한의원이며.운동이며 다 하러가는데 효과가 없는걸까요...제 몸이 문제인건지.. 지병이 문제인건지 답답합니다..
정확하게 답변을 하려면
● 현재 키/몸무게
● 나이
● 성별
● 어떤 운동을 어느 정도의 강도로 얼마나 하는지
● 평소 식습관 (음료 포함)
● 그동안 어떻게 다이어트를 해왔는지
● 정신건강 (우울증이 있는지 등)
등 많은 요소를 알아야 합니다
지금 적어둔 글로만은 단순히 덜먹고 더 운동하라는 식의 답변 밖에 얻지 못할 거예요
실제로 살이 더 잘 찌는 유전자도 있긴 합니다
조금 먹고 많이 운동한 사람들이 장기적으로 봤을 때 더 심하게 요요가 오거나 살이 더 찌는 경우도 있고요
한의원 한약 먹는다고 살이 빠지진 않고요 한약 먹다가 간 다 나가니까 조심하세요
만약 근육 운동을 하면서 식단을 제대로 하고 있다면
갑상선 / 다낭성 난소 등의 문제일 수도 있구요
병원 가서 검사 제대로 받아보세요
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