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고민좀.. 현재 179일 된 남자친구가 있는데 제가 초반 때 모습과 달라졌는지
현재 179일 된 남자친구가 있는데 제가 초반 때 모습과 달라졌는지 저는 아무것도 안 하고 평소대로 지냈는데 남자친구가 갑자기 신뢰를 못하겠다고 힘들어하더군요 제가 어떻게 해야 좋을까요..?
안녕하세요, 고민 많이 되셨겠어요.
연애에서 ‘신뢰’는 정말 중요한 부분이죠.
질문자님께서 특별히 잘못한 게 없어도, 상대가 갑자기 “신뢰가 어렵다”고 하면
그 말 뒤엔 여러 감정과 상황이 숨어있을 수 있어요.
먼저 상황을 정리해볼게요:
남자친구가 말한 "신뢰를 못하겠다"는 이유는 구체적으로 언급되었나요?
‘초반과 달라졌다’는 말을 한 건 질문자님이신가요, 남자친구인가요?
평소대로 지냈다는 말은, 혹시 연락 스타일이나 표현이 줄어든 건 아닌가요?
이런 상황일 때 해볼 수 있는 행동들을 정리해드릴게요:
1. 남자친구의 ‘신뢰 깨짐’이 구체적으로 무엇 때문인지 대화로 확인해보세요
“내가 뭔가 놓치고 있는 게 있을까 봐 걱정돼.
내가 변했다고 느낀 이유를 구체적으로 말해줄 수 있을까?”
이런 식으로 감정을 묻기보다, 행동의 이유를 묻는 대화법이 좋아요.
2. 방어하지 말고, 우선 공감해 주세요
상대가 느낀 감정이 사실이든 아니든, 그 감정을 부정하면 더 멀어집니다.
“그렇게 느꼈다면 분명 이유가 있었겠네.
나도 너의 마음을 더 알고 싶어.”
라는 말로, 공감의 문을 여는 게 먼저예요.
3. ‘나의 입장’도 너무 늦지 않게 차분히 전달하세요
“나는 오히려 변한 게 없다고 느끼고 있었어.
그래서 너가 그런 말을 해서 놀라고 속상했어.
앞으로 우리가 더 나아지기 위해서 어떤 부분을 같이 바꿔볼 수 있을까?”
‘내가 더 잘할게’보단, 함께 바꿔보자는 제안이 더 건강해요.
⏳4. 상대가 잠시 혼란스러워하는 시기일 수도 있어요
연애가 6개월쯤 지나면 ‘설렘기 → 현실기’로 넘어가는 시점이라
상대가 관계를 점검하고자 하거나, 자기 감정이 흔들릴 수도 있답니다.
이건 누구의 잘못도 아니에요.
가장 중요한 건: 둘 다 서로에 대한 이해와 대화의 의지가 있는가입니다.
혼자 노력해서 관계가 유지되긴 어렵고,
서로 손을 맞잡고 가야 오래갑니다.
질문자님, 너무 자책하지 마세요.
지금처럼 진심으로 고민하고 있다는 것 자체가
이미 좋은 방향으로 가고 있다는 증거예요.
조금이나마 도움이 되셨다면
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