img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다
과에서 요즘 지내기 힘든데 어떻게 될까요? 이제 어떻게 될까요??제가 여자애를 좋아했다가 (여자애도 저한테 호감있었는데)좀 잘 안되었거든요그
이제 어떻게 될까요??제가 여자애를 좋아했다가 (여자애도 저한테 호감있었는데)좀 잘 안되었거든요그 이후로 제가 그 여자애랑 잘 지내보겠다고 조급하게 집착하듯이 굴고 시비걸고 장난도 심하게 치고그 이후로 그 여자애가 절 보기 싫어하는 상태까치 치달아서얘기를 했었고 다행히 한달뒤인 지금은 어쩌다보니 걔가 마음이 풀린건지 지금 필요한 말만하고 인사만 하면서 지내긴해요..그리고 한달뒤인 지금 그 여자애는 남친이 생겼어요 저도 아는애고 모두가 아는 커플( 바로 옆에 붙어있는 과라)지금은 저도 필요한 말만 하고 굳이 안 다가가는게 맞겠죠그리고 좀 짜증나고 화도 나는게 그 여자애가 그런일 있고 나서 친한 과애들끼리 카톡방을 만들었는데 거기에 제가 없어요좀 인사하고 말도 하다보니 둘이 있을때 얘기를 꺼내봤는데 싫다고 카톡방 초대할 정도까지는 아니래요 걔가 뭐 과의 주도권 다 잡고 주인인거 처럼 행동하는건 사실 역지사지의 입장에서 생각하면 제가 그 여자애였어도 카톡방은 아직 그럴거 같기도 하고..다행히 지금은 걔도 먼저 말걸고 서로 인사는 하고 필요한 말은 하고 지내네여 진짜 가끔 장난도 치고 하긴 하네요이거하고 또 연관된게 카톡방 소외되고 하는걸 저희과 12명정도도 알아요( 과가 너무 소수과라 그래서 소문도 자주돌고)애들도 걱정은 해준대요 제가 없는게 신경도 쓰이고그리고 사실 이게 요즘 젤 고민인데 애들하고 같이 놀긴 하거든요 근데 저도 뭔가 과 애들하고 되게 잘 지내고 제가 장난도 먼저 잘 치고 애들이 치면 잘 받아주고 했는데이런 일 있고 나니까 괜히 피해망상 걸려서 애들은 정작 별 생각 없는데 제가 저답게 행동을 못해요 애들이 장난쳐도 버퍼링걸려서 잘 못받아주고 저도 말 잘 안걸고 예전처럼 장난도 잘 안치고..그러다보니 같이 놀아도 뭔가 그 사이에서 소외감을 느끼는거 같아요 글고 애들이 더이상 저한테 관심이 없어진 느낌실제로 올해 복학생 애들이 좀 재밌고 성격좋고 다 잘 놀아서 저는 이제 잘 찾지도 않더라구요어떻게 해야 저답게 잘 살고 예전의 저를 되찾을수 있을까요그 여자애랑 일이 있고 나서 그 여자애가 과에서 주도권이 좀 쎄서 제가 배제당하고 성격도 많이 소심 위축되었고 그 여자애 눈치를 보다보니 다른애들 눈치도 많이 보게 되었엉ㅅ저 진짜 간절한데 여유도 좀 가지고 싶고 애들 눈치도 안 보고 예전의 저를 되찾고 싶고 애들이 찾는 사람이 되었음 좋겠어오오늘도 술자리 갔다왔는데 1차만 하고 나왔는데 예전처럼 얘기에 잘 끼지도 못하겠고..무엇보다 애들이 예전처럼 저한테 말도 잘 안걸고 저 2차 안간다하니까 저 말고 2차 안간다한 애들은 다 와라 하는데 저한텐 아무말도 없고 이제 과에서 아무것도 아닌 존재가 된거 같아서 슬프고 힘드네요다시 회복할수 있을까요?
당신이 처한 상황은 감정적 어려움과 자존감 하락, 사회적 소외를 겪고 있는 것으로 보입니다. 이를 극복하고 예전의 자신을 되찾기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다:
1. 자기 자신을 먼저 돌보세요: 자신에게 너무 엄격하지 말고, 작은 성취와 긍정적인 면에 집중하세요. 자기 사랑과 자존감을 높이는 활동을 하세요.
2. 감정을 정리하세요: 여자애와의 일에 대해 미련이나 후회가 있다면, 감정을 차분히 정리하고 받아들이세요. 필요하다면 친구나 상담사와 이야기하는 것도 좋습니다.
3. 자신감을 회복하세요: 과거의 자신감과 즐거웠던 모습을 떠올리고, 다시 작은 활동부터 시작하세요. 자신감은 자연스럽게 사회적 활동을 통해 회복됩니다.
4. 학과 친구들과 적극적으로 소통하세요: 무리에서 소외감이 느껴질 때는 작은 그룹이나 한 명씩 친하게 대화하며 관계를 다시 만들어보세요. 자연스럽게 호응과 친밀감이 생길 수 있습니다.
5. 장난과 친근한 행동을 자연스럽게 되찾으세요: 이전처럼 자연스럽게 말하고 웃으며 친근감을 되찾으려고 노력하세요. 강요하지 말고 편안한 상태에서 천천히 일상으로 돌아가세요.
6. 시간과 인내가 필요합니다: 변화는 하루아침에 이루어지지 않으며, 꾸준한 노력과 자신을 믿는 마음이 중요합니다. 자신에게 친절하게 대하면서, 서서히 새로운 모습으로 나아가세요.
이와 같은 방법으로 조금씩 자신감을 회복하고, 건강한 관계를 만들어 가시길 권장합니다. 필요하다면 상담이나 심리치료도 고려하는 것을 추천드립니다. image 수입차 프로모션 할인 | 네이버카페 수싸정
네이버카페 수싸정
samemind.co.kr