인천 40대 중반/남 당뇨공복혈당이 요즘 들어 계속 높게 나와서 걱정이 많은 40세 입니다.아침에 일어나면 입이 마르고 갈증이 심해서 물을 계속 마시게 되는데, 화장실도 자주 가게 되고 몸이 무겁고 피곤함이 계속됩니다.특히 오후 2-3시쯤 되면 급격히 졸음이 몰려와서 업무에 집중하기가 힘들어요.회의 중에 갑자기 어지러워져서 당황스러웠던 적도 있고, 동료들 앞에서 식은땀이 나면서 손이 떨려서 정말 창피했습니다.그동안 꾸준히 운동하고 금연도 했는데 수치가 좋아지지 않았어요.최근 의학 프로그램에서 본 내용인데, 단순히 혈당수치만 관리하는 게 아니라 혈압과 고지혈까지 동시에 봐야 한다고 하더라고요.당뇨는 혈관 건강과 직결되어 있어서 피건강 전체를 관리해야 근본적인 해결이 가능하다는 당혈요법이 있던데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 성분들은 어떤지 궁금합니다.이런 방법으로 관리하면서 40대에 특히 도움되는 식단이나 생활습관도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리고 있겠습니다. 감사합니다.