저보다 나이가 한참 많았던 사람이라 원망스럽기도 해요 자기는 정을 쉽게 안준다고 말했었어요 그 사람이랑 멀어진 지금, 그
자기는 정을 쉽게 안준다고 말했었어요 그 사람이랑 멀어진 지금, 그 사람이 여지껏 받았던 상처만 저에게 옮겨진 느낌입니다저도 마찬가지로 누구한테 정을 주는걸 이전보다 조심하게 된 것 같아요어떻게 극복할 수 있을까요저보다 나이가 한참 많았던 사람이라 좀 원망스럽기도 해요
상처받은 감정을 인정하고 스스로에게 시간을 주며 자신을 돌보세요.
정을 주는 데 경계를 세우고 천천히 마음을 열어가며, 감정이 전이된 부분을 인식해 분리하는 연습을 하세요.
신뢰할 수 있는 사람과 대화하며 감정을 나누고, 원망도 차츰 정리하는 것이 필요합니다. 무리하지 말고 천천히 마음의 평안을 찾아가는 과정이 중요합니다.