성남 40대 초반/여 당뇨혈당스파이크 증상 때문에 너무 힘듭니다.저는 40대 중반 회사원인데 최근 들어 식사 후마다 갑자기 어지럽고 몸이 축 늘어지는 느낌이 자주 들어요.특히 점심 먹고 나면 졸음이 쏟아지면서 일에 집중이 안 되고, 오후 3시쯤 되면 손이 떨리고 식은땀이 나면서 불안해집니다.저녁 식사 후에도 몸이 무겁고 소화가 잘 안 되는 느낌이 계속돼서 가족들과 시간 보내기도 힘들어졌어요.그동안 당분 줄이고 운동도 해봤지만 증상이 나아지지 않았습니다.이제는 좀 더 효율적이고 최신 방법들을 찾고 있어요.최근 의학 방송을 통해 알아보니 단순히 혈당수치만 관리하는 게 아니라 혈압, 고지혈 등을 동시에 관리하는 당혈요법이 중요하다고 하더라고요.피건강 전체를 봐야 근본적인 해결이 된다는 내용이었습니다.당혈요법으로 혈당과 혈행 동시관리를 목적으로 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 성분들은 어떤지 궁금합니다.그리고 이런 관리와 함께 혈당스파이크에 도움되는 식단도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.