강남 50대 초반/남 당뇨공복혈당이 계속 높게 나와서 정말 걱정이 많습니다.올 건강검진에서 공복혈당이 120을 넘나들면서 의사선생님께서 당뇨 전단계라고 하시더라고요.아침에 일어나면 입이 마르고 화장실도 자주 가게 되고, 특히 점심 먹고 나면 너무 졸려서 업무에 집중하기가 힘들어요.무엇보다 밤에 자다가 갈증 때문에 일어나서 물을 마시는 일이 늘어나니까 잠도 제대로 못 자겠어요.그동안 운동도 해보고 금연도 하고 술도 끊어봤는데 혈당 수치가 크게 개선되지 않았습니다.이제는 좀 더 체계적이고 과학적인 방법을 찾고 있어요.최근에 의학 프로그램에서 보니까 단순히 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압과 콜레스테롤까지 함께 관리하는 게 중요하다고 하더라고요.당혈요법이라는 방법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 효과적이라는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기 당해원 성분은 어떤지 궁금합니다.공복혈당 관리에 도움되는 식단이나 생활습관도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언을 기다리며, 미리 감사드립니다.