제가 경상대학교 스포츠헬스케어학과를 쓰려했는데 실기가Z런14초 제멀 280 윗몸일으키기 73개 가 만점인데현재 제가 z런 16초에 제멀 270정도(현재 고3기준 270 거1기준 285)를 뛰고 윗몸일으키기를 잘 못하는데 한달만에 연습해서 할수있을까요?