안녕하세요, 친절한 다이어트 지식iN입니다.

다이어트 하루 전날 많이 드셔서 정말 속상하셨겠어요. ㅠㅠ 어제 일 때문에 오늘 시작을 망설이고 계시는군요. 괜찮아요! 하루의 실수가 다이어트 전체의 실패를 의미하는 건 절대 아니랍니다. 당연히 내일, 아니 오늘부터라도 잘하실 수 있어요!

사실 무작정 굶거나 한 가지 음식만 먹는 단기간다이어트는 요요를 부르기 쉬워요. 그래서 전문가들은 식후 혈당 상승을 막는 스파이크 차단제와 가벼운 식단 조절을 함께 하는 걸 추천하더라고요.

그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부(이너뷰티)까지 챙기는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

어제 일은 훌훌 털어버리고, 오늘부터는 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!