글루텐 프리 식단을 해보고 싶은데요!잇더핏 초코 프로틴 가루는 글루텐 프리인가요?그리고 음식을 구입할때 어떤 성분을 보고 글루텐이 들어잇는지 안들어있는지 구분할 수 있을까요?