안녕하십니까제가2년전부터 아침에 자고나면 목어깨가뻣뻣이 굳어지고 심지어 얼굴까지도 그느낌을 받습니다정형외과 물리치료,한의원침치료도 소용이 없더군요 식도역류때문에 캠핑의자에 비스듬히 누워지내는시간도 많았었고 플랭크,철봉같은 운동도 생전운동안하다가 너무급작스럽게 고강도로 했던적도있고해서 그게원인인가도 싶네요무엇보다 궁금한건 목에 수건을 걸치거나 목칼라가있는(무게감느껴지는)옷을 입으면 뻣뻣함을 못느낀다는겁니다 또 옷을 입은 상태라도 등척성 운동을 하던지 무거운걸 들던지하면 뻣뻣함이 느껴지고요 그래도 지금은 초기보다 증세가 많이 완화된거같습니다 상체운동을 전혀 안하는덕인지.. 그래서 이병이 신경외과를 가야하는건지궁금하기도하고 집에서 스스로해결할수 있는방법을 찾는중입니다전문가님들의 도움말씀부탁드립니다 감사합니다